typ budowy

Mogłby ktoś mi powiedziec jaki mam typ budowy? Myślę że mam typ endomorficzny ale jak wy uważacie ;) /SFD/Images/2015/7/14/e44f1b5773e242a49c9895d250b510ac.jpg

Mogłby ktoś mi powiedziec jaki mam typ budowy? Myślę że mam typ endomorficzny ale jak wy uważacie ;) /SFD/Images/2015/7/14/1994dea48ec64c19ad783dd3231ddd7b.jpg

Mogłby ktoś mi powiedziec jaki mam typ budowy? Myślę że mam typ endomorficzny ale jak wy uważacie ;)

Ginekomastia spowodowana jest estrogenem, to on powoduje odkładanie tłuszczu w bardziej damskich okolicach. Również mają znaczenie : typ budowy mężczyzny oraz odporność na ten hormon. Jeśli nie wyczuwasz u siebie guzków pod sutkami, sutki nie sterczą jak wentyle od Jelcza lekarz nic Ci nie da. Po prostu za dużo jesz masz nadmiar kaloryczny i siada [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: [...]

[...] Brak 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Brak 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ciężko z nabieraniem masy, tendencja do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Wszystko w porządku 15. PPM (podstawowa [...]

[...] STERYDOWE: nic 8. TRENING: FBW, 3x/tydzień 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ~18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: SNT, wysoka prolaktyna 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1500kcal [...]

Mezomorficy – muskularny typ budowy Ludzie o muskularnym typie budowy, charakteryzują się doskonałym przyborem masy mięśniowej, osoby szczupłe zazwyczaj dość wysokie, bez skonności do tycia. Figura tak zbudowanych mężczyzn ma przeważnie kształt prostokąta, a kobiet – klepsydry. Nie tyją tak łatwo jak endomorficy, ale muszą uważać na spożywane [...]

[...] CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: obwodowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): latwo o oponke na brzuchu 13. STAN ZDROWIA: w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI [...]

Niestety, przerwa w siłowni trwa nadal. Piasek w nerkach daje się we znaki. Trening siłowy pogarsza sprawę, szczególnie trening nóg i pleców. Mój plan jest następujący. Daruję sobie siłownię do maja, a przez ten czas (by go nie marnować) wezmę się za ostrą redukcję. Faktycznie nie mam nic do stracenia, bo moje rezultaty były na tyle małe, iż nie [...]

[...] odpowiednio skomponowana dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Tutaj dobrze w tej sprawie się udać do specjalisty, który zaproponuje już konkretny jadłospis dobrany pod nasz typ budowy, tryb życia czy problemy hormonalne. Dieta powinna być nastawiona na redukcje tkanki tłuszczowej, a więc z czasem wprowadzić należy deficyt energetyczny. Kolejną [...]

1.WIEK: 27 2.WAGA: 110 3.WZROST: 191 4.WYMIARY: -Biceps: 46,5 -Klata: X -Udo: X -Talia:100 5.STAZ NA SILOWNI: od 18 roku życia z przerwami, aktualnie 3 lata bez przerwy 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dużo tego 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: X 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

a co jak k***a wróżką jestem wrzuć zdjęcie zreszta małe ma to znaczenie mał kto ma typowy somatyczny typ budowy ciała!

Niestety, ale to o czym piszesz nie jest prawdą. Nie ma czegoś takiego, jak granice obwodu nadgarstka dla określonego somatotypu budowy sylwetki. Oczywiście najczęściej osoby mające typową budowę ektomorfika mają również szczupły kościec, a typowy endomorfik ma gruby. Problem w tym, że takich osób jest niewiele. Zdecydowana większość z nas ma [...]

Być może masz taki typ budowy. Być może coś jeszcze podrośniesz - kilka lat jeszcze jest.

ektomorfik potrzebuje wiecej kalorii 1sze slysze. Od kiedy typ budowy kośćca odpowiada za przemianę materii czy zapotrzebowanie kaloryczne.

[...] Na szczęście każdy inaczej reaguje na pożywienie i jego rodzaj więc jest ok. Ja produkty węglowodanowe lubię szamać, ale niestety u mnie wiązało się to z wieczną kontrolą, bo mam tendencję do tycia. Mam endomorficzny typ budowy i chcę spróbować czegoś nowego, chcę jeść do syta zawsze i mam nadzieję że przyzwyczaję się do tego ubogiego menu ;)

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: [...]

[...] ciężkich stanów depresji po przejsciach 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 13 miesięcy temu. 11. POZIOM BF%: 15 proc 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: psychiczny słaby.fizyczny dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): [...]

[...] androtop zel 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: brak 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ~25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): duże tendencje 13. STAN ZDROWIA: ? 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: duży zarost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]